Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Zusammenfassung

Was möchtest du aus deinem Leben machen? Was macht dich glücklich? Und was hindert dich daran, deine Träume zu verwirklichen?

Katharina Tempel ist Online-Psychologin und möchte uns Leser auf die Reise mitnehmen zu einem glücklicheren Leben. Ihr Schlüssel zum Erfolg: Kleine Gewohnheiten in den Alltag integrieren, welche Schritt für Schritt dazu führen, dass man seine Ziele und Wünsche erfüllt.

Das Buch beinhaltet auch viele Übungen, welche helfen, die Vergagenheit zu verstehen, zu verarbeiten und so glücklich in eine neue Zukunft zu starten.

Mit gezielten Fragestellungen arbeitet man an sich selbst und so auch am Verständnis wie man zu dem geworden ist, wer man heute ist und wie man diese Muster durchbrechen kann. Insbesondere dann, wenn diese dich am glücklich sein hindern.

Buchsenf (Rezension)

Ich lese die Zeitschrift Soul Sisters und dort wurde das Buch empfohlen. Lange habe ich danach gesucht, bis ich es in einer Buchhandlung gefunden habe. Ich beschäftige mich schon länger mit diesem Thema und kenne auch bereits einige Trigger von mir. Einige Kapitel waren für mich nicht neu und doch hat es immer wieder Abschnitte, bei denen ich den AHA-Effekt hatte. Ich verstehe gewisse Verhaltensweisen von mir noch besser und glaube auch, dass die kleinen neuen Mikro-Gewohnheiten langfristig zu einem erfüllteren Leben führen.

Weshalb dann also nur 2 Sterne? Viele Themen werden in diesem Buch angeschnitten und zu wenig vertieft. Aus diesen Themen hätte man locker 4 Bücher machen können und darum musste ich auch die Sterne abziehen.

Ich habe mir einige Übungen vorgemerkt, die ich zur gegebenen Zeit machen möchte, sobald der passende Zeitpunkt kommt.

Schenk dir das Leben, von dem du träumst

von Katharina Tempel

Zusammenfassung

Buchsenf (Rezension)

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