Zusammenfassung
Es ist okay, Angst zu haben. Est ist okay, nicht funktionieren zu können. Es ist okay, zu weinen. Es ist okay, sich Hilfe zu holen. Du bist okay!
Wenn jemand ein Bein bricht, dann sieht man den Schmerz sofort und wir haben Verständnis für den Patienten. Doch was ist mit der psychischen Gesundheit? Leider spricht man viel zu selten darüber. Es ist immer noch ein Tabu und damit will die Autorin Scarlett Curtis aufräumen.
Über 30 Menschen teilen ihre ganz persönliche Geschichte. Die Texte sind ehrlich, wecken auf und machen betroffen. Und doch darf auch herzlich gelacht werden und die Texte trösten.
Das Wichtigste, was wir von diesem Buch mitnehmen sollten: Du bist nicht allein und deine Gefühle sind okay.