Das Glück der Gelassenheit - Susanne Weingarten, Annette Bruhns

Das Glück der Gelassenheit

von Susanne Weingarten

Genre
Sachbuch
ISBN
978-3328102274
Anzahl Seiten
240
Buchtyp
Taschenbuch

Zusammenfassung

Wie schafft man es, in der heutigen Zeit, in der Stress, Druck und Perfektion das Sein regiert, gelassen zu bleiben? Davon handelt dieses Buch.

Gelassenheit ist derzeit in aller Munde, jeder versucht mit verschiedenen Mitteln, in jeder erdenklichen Situation gelassen zu sein und vor allem zu bleiben. Doch Yoga und Meditation, sind das wirklich die richtigen Zutaten, um mit Stress und Druck besser umgehen zu können?

Dieses Buch fasst viele Interviews und Methoden zusammen und gibt Tipps und Ideen für Übungen, die helfen können, auch im Alltag gelassen zu bleiben.

Auch viele Experten kommen zu Wort und zeigen auf einfache Art und Weise, was Gelassenheit für sie bedeutet und wie man zur „inneren Ruhe“ kommt.

Buchsenf (Rezension)

Gelassenheit – ja das hätte ich manchmal auch dringend nötig. Sei das im Beruf oder wenn ich viele private „Termine“ habe und ich mich frage, wann ich endlich wieder einmal Zeit nur für mich habe! Auch das innere Gefühl, immer perfekt sein zu müssen, alles zu erreichen und am besten noch als „Beste“, das macht es mir manchmal nicht leicht.

Das ist irgendwie schon der dritte Anlauf, den ich nehme, um mich mit der Gelassenheit auseinanderzusetzen und ich glaube, dieses Thema kommt zumindest auf der rationalen Ebene einfach nicht bei mir an. Klar, dieses Buch beinhaltet so viele kleine Tipps und Kapitel, dass man meinen könnte, hier muss doch etwas für mich dabei sein. Ja, ist es auch, definitiv und doch kann ich mit diesem gesamten Thema nichts anfangen oder besser gesagt, es geht nicht in Fleisch und Blut über. Das habe ich aber jetzt akzeptiert, und ich wende mich anderen Themen zu, Themen, die mich mehr faszinieren und berühren. Allenfalls ist genau das auch ein erster Schritt zur Gelassenheit – zu akzeptieren, dass nicht alles für einen passt -und das so auch gut ist!

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