Ich habe lange überlegt, ob ich auch zu diesem Buch eine Kritik verfassen soll. Zu einem ist das Thema Burnout immer noch ein Tabu-Thema und andererseits war ich persönlich davon betroffen. Ich habe mich aber entschlossen, genau deshalb auch eine Kritik darüber zu schreiben, denn Burnout soll nicht länger ein Tabu Thema sein und es soll auch nicht als typische Volkskrankheit gelten.
Ich habe in meinem Umfeld leider bereits Bekanntschaft mit Burnout gemacht. Für eine aussenstehende Person ist es jedoch extrem schwierig sich damit auseinanderzusetzen und Verständnis für die Betroffenen zu haben. Ich bin mehrmals an meine Grenzen gestossen und konnte nicht immer helfen und Verständnis aufbringen.
Wie kann es sein, dass ein Mensch überfordert ist, die Wohnung zu putzen oder duschen zu gehen. Das war für mich unvorstellbar und unerklärlich. Bis zu diesem Jahr, als ich etwas ähnliches erlebt habe. Ich muss sofort gestehen, dass ich nicht an einem ausgeprägten Burnout gelitten habe und auch nach wenigen Wochen bereits wieder auf dem Damm war. Ich glaube aber auch, dass ich durch meine Freunde, welche bereits ein Burnout hatten erkannt habe, dass ich in eine ähnliche Situation gerate, wenn ich nicht sofort handle. Deshalb habe ich die Reissleine gezogen und bin auch deshalb, nach nur wenigen Wochen wieder fit und ein positiver Mensch.
Das Buch wurde mir von meinem Arzt empfohlen, damit ich auch später die Anzeichen erkenne und vielleicht selber reagieren kann. Und ich muss sagen, Frau Preiss schafft es, in einfachen Worten die Gründe und Anzeichen zu erklären. Die Phasen, welche eine Person durchlebt, bis zu dem Punkt an dem gar nichts mehr geht.
Mir hat das Buch geholfen, doch beim Lesen, habe ich auch festgestellt, dass ich wirklich eine sehr sehr harmlose Phase durchlebt habe, denn die Beispiele die Frau Preiss nennt, haben mich sehr erschrocken, dass wirklich über Monate und Jahre ein Mensch nicht mehr fähig ist an der Gesellschaft teilzunehmen geschweige denn einer Arbeit nachzugehen.
Dieses Buch ist auch für Menschen geeignet, welche in ihrem Umfeld Menschen kennen, welche an einem Burnout leiden. Ich hätte mir gewünscht, dass ich das Buch schon früher gelesen hätte, dann hätte ich sicherlich auch mehr Verständnis für meine Freunde gehabt.
An alle die diesen Blog lesen, lasst mich euch diesen Tipp geben: Hört auf euch und lernt Nein zu sagen! Und versucht nicht, das Leben euer Eltern zu leben, sondern euer eigenes.
